暖房の部屋で一日過ごしたら、頭皮がつっぱって肩に白い粉…そんな冬、ありませんか?

暖房の部屋で一日過ごしたら、頭皮がつっぱって肩に白い粉…そんな冬、ありませんか?

冬は外の冷たい風も、室内の暖房も、頭皮の水分を奪います。室内の空気、フケの見分け方、洗い方、皮膚科に行く目安をまとめました。

室内の空気：暖房の部屋はすぐ乾燥します。できれば天井の暖房の真下など、温風が頭に当たる席は避けて。シャワーの後は浴室のドアを開けて、湿気を部屋に入れてみてください。

フケの見分け方：軽くてパラパラ落ち、洗った後につっぱるなら乾燥タイプに近いことが多いです。黄色っぽくてくっつき、ぬるっとするなら脂性タイプに近いことも。ただ、見た目だけで見分けるのは難しいです。

洗い方：つっぱった日の次は、少しぬるめのお湯で。最後のすすぎは前かがみで、えり足まで流しましょう。朝晩洗っている人は、つっぱる間は1日1回に。

手の使い方：爪ではなく指の腹で。かゆい所はかかずに押してみて。スクラブやスケーリングはいつもの日だけにしましょう。

皮膚科の目安：赤みが何日も続く、かゆくて夜中に目が覚める、かいた所がなかなか治らない時は、皮膚科で頭皮を診てもらってください。美容室では頭皮を見て、洗い方やケアについてお話しできます。

スタイリストから：カラーやパーマの予約なら、頭皮がつっぱる・しみることを予約の時に教えてください。施術の前に頭皮をチェックします。

ご予約・ご相談はDMへどうぞ。

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by APEAK HAIR